langfitsturzpraevention
Wie ich arbeite

Meine Berufserfahrung in der Kranken- und Altenpflege ermöglicht es mir, Zustände zu erkennen und im einzelnen Fall Zielsetzungen anzupassen. Die Abfragung von körperlichen Einschränkungen und Grunderkrankungen und, nach Wunsch, ein anfangs erfolgender motorischer Test gewährleisten, Ihre Verfassung realistisch einzuschätzen.

In
LANGFIT 80 PLUS schafft der Einsatz von Stühlen die erforderliche Sicherheit und Eigenständigkeit. Ein Eigenübungsprogramm in schriftlicher Aushändigung gibt die notwendige Hilfe für zuhause.

Das Krafttraining erfolgt mit weich gepolsterten Manschetten mit herausnehmbaren Einzelgewichten, um vor allem in den Beinen behutsam und an Ihre Erfordernisse angepasst, die Kraft aufzubauen. Die aktuelle Gangschulung ´Stepping Pattern`(Dr. R. Shigematsu, Japan) kommt besonders bei LANGFIT 80 PLUS zur Anwendung.

Das quartalsmäßige Kursangebot beinhaltet 10 Einheiten je 75 Min. Die Teilnahmebegrenzung gewährt Sicherheit und individuelle Zuwendung. Alle Inhalte des Leistungsangebotes sind auch als Einzelstunden möglich.

Ausbildungen:
Kranken- und Altenpflege mit langjähriger Berufserfahrung, Übungsleitung beim Bayerischen Turnverband BTV Prävention Haltung und Bewegung, Kursleitung Sturzrehabilitation und-Prävention am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (ISS), Dr. Ellen Freiberger, Kursleitung für Qi Gong/Ba Duan Jin am Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong München, Andreas W. Friedrich
Arbeitsweise
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